A fekete málna az észak-amerikai indiánok őshonos növénye volt. Előszeretettel fogyasztották, mert észrevették, hogy így tovább tudják megőrizni szellemi frissességüket. Sokan keverik a szederrel, de íze, illata és aromája is teljesen különbözik tőle.
A fekete málna gazdag flavonoidokban, és elképesztően magas antioxidáns tartalommal rendelkezik. Tudomány kísérletek bebizonyították , hogy a fekete málnamag olaja képes szervezetünk sejtjeit mozgósítani a szabadgyökök által okozott sejtroncsolások minimalizálása érdekében.
A fekete málna jótékony hatásai:
- A fekete málna főzete nagyon erős gyulladásgátló, amit gargalizálás közben tudunk kihasználni a legjobban. Fogíny- és szájnyálkahártya gyulladása esetén is nagy hasznát vesszük
- Fekete színét a rendkívül magas antocián tartalmának köszönheti, ami egy nagyon erős antioxidáns
- Az egyik legkiválóbb C-vitamin forrás
- Erős baktériumölő hatással rendelkezik
- A legfrissebb kutatások kimutatták azt, hogy az antioxidáns tartalma kiemelkedő
- A vashiányos vérszegénységet képes orvosolni, mivel erős a vasmegkötő szerepe. Annyi csak a teendőnk, hogy desztillált vízzel vagy forrásvízzel hígítsuk fel a fekete málna sűrítményét
- Segítségével könnyedén beállíthatjuk a vércukor szintünket
- Teáját használhatjuk ülőfürdőként aranyér ellen
- Gondoskodik a húgyutak nyálkahártyájának a megóvásáról
- A fekete málna hatékonyan védi az ízületeket is, mert képes megakadályozni a húgysav kristályok kialakulását az ízületi hártya mentén
- A gyermek- és időskorban jelentkező – normálisnál hígabb székürítések megelőzésére is eredményes megoldást nyújt
- Tökéletesíti a szövetek vérelosztását, így a sejtek megfelelő táplálását is elősegíti
- A fekete málna a vérnyomást is kedvezően befolyásolja
- Fitoösztrogén tartalma elősegíti a gömbölyded női formák kialakulását
- A szöveti szinten jelentkező vízvisszatartó hatása által, pedig képes a ráncokat kisimítani
Érdekes volt? Hasznosnak találtad?
Akkor add meg az email címedet az oldal tetején lévő sárga dobozban, hogy minden információról időben értesülj!
Sportolóknak
