Egészséges táplálkozás

Számodra mit jelent az egészséges táplálkozás?

 

Régebben én is azt hittem, hogy elég, ha sok zöldséget és gyümölcsöt fogyasztok. Ma már tudom, hogy sokkal több dologra kell odafigyelnem. Ezen az oldalon ehhez kapsz információkat.

Természetes cukorhelyettesítők

Természetes cukorhelyettesítők

  A magyar konyha világhíréhez nem csak a Kárpát-medencében előállított minőségi alapanyagok, hanem a megfelelő fűszerezés és édesítés mesteri arányai is hozzájárultak. Manapság viszont egyre többször lehet hallani azt, hogy a cukor a 3 fehér méreg egyike. Mi...

bővebben
Házi praktikák a köhögés megszüntetésére – 1. rész

Házi praktikák a köhögés megszüntetésére – 1. rész

  Veled is előfordult már, hogy úgy érezted, hogy egy makacs köhögés sehogy sem akar elmúlni? Szerencsére manapság már rengeteg olyan házi gyógymód áll a rendelkezésünkre, amivel nem csak megelőzni, hanem kezelni is tudjuk ezeket a kellemetlenségeket.    Sós...

bővebben
5 tea tipp télre – igyunk az egészségünkért

5 tea tipp télre – igyunk az egészségünkért

  A műanyag italok, és az agyoncukrozott folyékony mérgek fénykorában valódi felüdülést jelentenek azok a tea különlegességek, amik nem csak ízükkel, de gyógyító erejükkel is magukhoz láncolnak. Azok, akik egyszer már megtapasztalták a természet valódi erejét e...

bővebben
A feketekömény a modern világ természetes csodaszere

A feketekömény a modern világ természetes csodaszere

  Tudtad, hogy a feketeköményt "fáraók aranyaként" emlegették már az ókorban is? A görögök és az egyiptomiak is tisztában voltak e növény gyógyító erejével.       A feketekömény (Nigella Sativa) hatásairól sokat elárul az, hogy a néphiedelem úgy...

bővebben
A tudatos táplálkozás 5 lépése

A tudatos táplálkozás 5 lépése

  Rohanó világunkban egyre nagyobb hangsúlyt kap a tudatos táplálkozás, amivel számtalan betegséget előzhetünk meg egy kis odafigyeléssel.      1.Változatosan tápláld a tested Tudtad, hogy szervezetünk akkor tud optimálisan működni, ha hozzájut legalább...

bővebben
Pörögj fel! – természetes energiaszintet növelő tippek

Pörögj fel! – természetes energiaszintet növelő tippek

Érezted már azt egy-egy hosszú, hideg, téli napon, hogy szinte minden energiád elfogy? Előfordult már veled, hogy alig vártad, hogy előbújjanak a tavasz első napsugarai? Nézzük meg most, hogy mit is tehetünk annak érdekében, hogy rejtett energiakészletünket...

bővebben

Egészség titkok Susie Kwok előadásában

  Eleged van abból, hogy a gyermekeid gyakran betegek, és néha úgy tűnik, hogy többet hiányoznak az óvodából, iskolából, mint amennyit ott vannak? Szeretnéd, hogyha a szüleid is jó egészséggel rendelkeznének függetlenül attól, hogy mennyi idősek? Előfordult már...

bővebben
A görögdinnye gyógyhatásai

A görögdinnye gyógyhatásai

  Nagyon sokan tudjuk, hogy a görögdinnye nagy része víz. De vajon milyen hatással van ez a szervezetünkre? Miért érdemes néha egy-egy dinnyenapot tartanunk? Hogyan válasszuk ki a tökéletes görögdinnyét?     Végre megérkezett a várva várt...

bővebben
Diófélék: az egészséges nassolnivalók

Diófélék: az egészséges nassolnivalók

  Egészséges nassolnivalóra vágysz, de nem tudod, hogy mit válassz? A természet megajándékozott minket magvak sokaságával, melyek jótékony hatása kimagasló a szervezetre. Milyen magokat válasszunk?   A csonthéjasok nagyon sok értékes anyagot tartalmaznak,...

bővebben
Gránátalma: a szerelem és a bőség gyümölcse

Gránátalma: a szerelem és a bőség gyümölcse

  A gránátalma a szerelem, a termékenység, a tisztaság és a bőség gyümölcse. Az ókori görögök „Aphrodité szent gyümölcse” néven illették. Manapság mégis keveset tudunk róla. Nézzük meg, hogy milyen előnyei vannak ennek a szupergyümölcsnek.   ORAC...

bővebben
Resveratrol – a szőlőbe zárt csoda

Resveratrol – a szőlőbe zárt csoda

  Létezik egy növényi hatóanyag, amely képes megelőzni a legtöbb degeneratív megbetegedést. A tudósok máris „mindent visszafordító” tápanyagként emlegetik.   Azt állítják, hogy rendszeres fogyasztásával többek között olyan betegségeket kerülhetünk el, mint......

bővebben
Vitaminok: egészség a laborból vagy a természetből?

Vitaminok: egészség a laborból vagy a természetből?

  Ma már a legtöbb ember polcán található valamilyen vitamin, vagy multivitamin készítmény, hiszen a kisgyerekek is tudják, hogy a vitaminokkal megelőzhetők a betegségek. Mégis előfordulhat, hogy egyes embereknél folyamatos vitaminfogyasztás mellett is évekig...

bővebben
Gyógyuljunk, szépüljünk bogyós gyümölcsökkel!

Gyógyuljunk, szépüljünk bogyós gyümölcsökkel!

  Azt bizonyára már Te is hallottad, hogy a bogyós gyümölcsök az egyik legjobb antioxidáns források. De azt vajon tudtad-e, hogy a bogyós gyümölcsök jótékony hatásait a szépségápolásban is érdemes kihasználni? Az eper, a málna, vagy akár a ribizli nemcsak...

bővebben
Éles látás sárgarépaevés nélkül

Éles látás sárgarépaevés nélkül

  A legtöbb ember szeme romlásakor többnyire a szemorvost keresi fel, és eszébe sem jut, hogy más módszerek is vannak a látás visszaszerzésére. Ezek közül pedig a legegyszerűbb a megfelelő étrend összeállítása. De, vajon mit tehetsz a szemed egészségéért, ha nem...

bővebben
Gyógyító gyümölcsünk: az EPER

Gyógyító gyümölcsünk: az EPER

  Nem hiába várjuk annyira a tavasz első gyümölcsét, hiszen az eper amellett, hogy nagyon ízletes bogyós gyümölcsnek számít, az egyik legegészségesebb gyümölcs a világon. Gondoltad volna, hogy minden része hasznosítható? Legtöbben nyersen esszük meg, pedig akár...

bővebben
Kövér, beteg és majdnem halott

Kövér, beteg és majdnem halott

  A Kövér, beteg és majdnem halott c. videó arról szól, hogy hogyan nyerhetjük vissza az egészségünket, ha saját kezünkbe vesszük életünk irányítását, és hiszünk abban, hogy testünk képes az öngyógyításra.   Miért készült a Kövér, beteg és majdnem halott c....

bővebben
Az örök fiatalság titka

Az örök fiatalság titka

    Lehet, hogy már rég megtaláltuk az örök fiatalság titkát, csak még mi sem akarjuk elhinni, hogy ennyire egyszerű lenne!     A titok mindössze ennyi: fogyasszunk élő ételeket! Mi számít élő ételnek? Elsősorban a zöldségek, gyümölcsök, magok és a...

bővebben
Miért szükséges a magok ereje?

Miért szükséges a magok ereje?

    A magokban koncentráltan találhatóak meg a kifejlett növény számára nélkülözhetetlen tápanyagok. A bennük lévő természetes életerő az új élet kialakulásának alapja.     A magok legfőbb összetevői: Vitaminok – Az emberi szervezet számára...

bővebben

Te is használd ki a magok erejét!

  Hogyan rendelhető meg a Soul?  

 

Kinek ajánlott a Soul fogyasztása?

Sportolóknak
Akiknek a szervezete rendszeresen erős fizikai igénybevételnek van kitéve
Akik természetes módon szeretnék erősíteni az immunrendszerüket
Akik egyoldalúan táplálkoznak
Várandós és szoptatós anyáknak már a várandósságot megelőzően
Akik tudják, hogy a mai élelmiszerekkel nem lehet biztosítani a szervezet számára nélkülözhetetlen tápanyagokat és vitaminokat
Akik szeretnének energikusabbá válni
Akik jelentős szellemi igénybevételnek vannak kitéve

Videók