Ötletek, tippek
5 (100%) 3 votes

Ötletek, tippek egészséges életmód témakörben

5+1 tipp a hagymaszag elkerülésére

    Biztos Te is hallottál már róla, hogy a hagyma fogyasztásának rengeteg előnye van. Baktérium- és vírusölő képessége mára már közismert. De mit tehetünk a kellemetlen hagymaszag ellen, ami még órákkal később is érezhető? Milyen megoldásokat találhatunk... bővebben

Bőrfeszesítő élelmiszerek a konyhából

Az évek múlásával természetesnek gondoljuk, hogy bőrünk veszít rugalmasságából. Jó hír, hogy ennek nem feltétlenül kell így lennie! Ha ügyelünk a táplálkozásunkra, sokkal tovább megőrizhetjük a bőrünk feszességét is. Milyen bőrfeszesítő élelmiszerek lehetnek a... bővebben

A teljesítmény növelése koffein nélkül

  Szeretnél túllendülni a fáradtságon, szeretnéd megnövelni a teljesítmény szintedet, de koffeinhez nem akarsz nyúlni? A munkád folyamatos koncentrációt igényel, de azt nehezen tudod fenntartani? A teljesítmény növelése egyszerűbb, mint gondolnád!     A... bővebben

Házi praktikák a köhögés megszüntetésére – 3. rész

  A téli hónapokban sok ember légúti megbetegedésekkel, náthával, influenzával szembesülhet, és annak káros következményei a köhögés, láz, torokfájás mind-mind kellemetlen és életünket megnehezítő tünetek. Ezek megakadályozására és a már kialakult... bővebben

Az E-számok az életünkre törhetnek?

  Sok hiedelem és mendemonda kering a híres E-számokról. A legtöbb esetben azt hallhatjuk, hogy a szervezetünk számára káros anyagokat takarnak vele a gyártók. De vajon mi igaz ebből? Árthatnak nekünk az E-számok vagy sem? Mit jelentenek ezek a kódok valójában?... bővebben

Bőrünk szépítői a csonthéjasok

  Manapság már rengeteg különféle kozmetikumot találunk arcunk, bőrünk ápolása érdekében. A gond csak az, hogy ezek a mesterséges szerek többet ártanak, mint amennyit használnak. Milyen természetes módszerekkel tudjuk bőrünket ápolni? Miben lehetnek segítségünkre... bővebben

Búcsúzz el a fájdalomtól 1. rész – Aromaterápia

  Az aromaterápia egy olyan kezelési módszer, ami egyre nagyobb népszerűségnek örvend világszerte. De vajon miben tud nekünk segíteni ez a kezelés? Hogyan működik, és kinek ajánlott? Milyen lépésekből áll a kezelés?     Amikor fájdalmat érzünk, akkor... bővebben

Természetes hajápolás

  A fűtési szezon beindulásával, és ennek köszönhetően az otthoni meleg, száraz levegő, és a kinti hideg időjárás nagymértékben igénybe veszi a hajunkat. Ilyenkor is a mi felelősségünk a hajunk egészségének a megóvása függetlenül a változó környezeti hatásoktól.... bővebben

Házi praktikák a köhögés megszüntetésére – 2. rész

  Úgy érzed, hogy kapar a torkod és elkaptál valamit? Nem akar múlni a köhögésed? Inkább csak rosszabb lesz. Most épp rosszkor jönne, ha lebetegednél és szeretnél minél előbb megszabadulni ettől a kellemetlen érzéstől? Az orvos által felírt antibiotikum nincs... bővebben

Immunrendszer erősítés természetes módszerekkel

  A hideg idő beköszöntével egyre sűrűbben halljuk azt, hogy a betegségek elkerülése érdekében meg kell erősítenünk az immunrendszerünket. De vajon hogyan működik az immunrendszer? Hogyan működik az immunrendszer erősítés? Mivel tudunk a segítségére lenni? Milyen... bővebben

Természetes testápolás télen is, 5 tuti testápoló recept

  A tél folyamán komoly kihívást jelenthet számunkra testünk – azon belül is a bőrünk – megfelelő védelme és ápolása. A hideg idő megjelenésével az addig jól bevált módszereinken érdemes egy kicsit változtatnunk. Sokan a tél közeledtét úgy érzékelik... bővebben

3 étkezési hiba – Te ne kövesd el őket!

  Nagyon sokunk év eleji fogadalomtételében szerepel az, hogy néhány kilótól megszabaduljunk. El is határozzuk, hogy elkezdünk sportolni. Igen ám, de az étkezésünk megváltoztatása nélkül biztos, hogy nem járunk sikerrel. Mire kell ilyenkor fokozottabban... bővebben

Házi praktikák a köhögés megszüntetésére – 1. rész

  Veled is előfordult már, hogy úgy érezted, hogy egy makacs köhögés sehogy sem akar elmúlni? Szerencsére manapság már rengeteg olyan házi gyógymód áll a rendelkezésünkre, amivel nem csak megelőzni, hanem kezelni is tudjuk ezeket a kellemetlenségeket.    Sós... bővebben

Natúrkozmetikumokkal a természetes bőrápolásért

  Hogyan őrizd meg a bőröd természetes szépségét? Honnan tudhatod, hogy milyen összetevőkből áll az arckrémed? Mitől függ, hogy egy kozmetikai készítmény bio vagy natúr? Ha el akarod kerülni a különféle bőrbetegségeket, akkor ügyelj arra, hogy mit kensz magadra!... bővebben