Betegség-megelőzés
Számodra mit jelent az a kifejezés, hogy betegség-megelőzés?
Sok zöldségnek és gyümölcsnek az elfogyasztását? Különféle vitaminoknak a szedését?
Gondoltál már arra, hogy az is a betegség-megelőzés közé tartozik, hogyha odafigyelsz arra, hogy milyen folyadékot iszol? Bizony, még az sem mindegy, hogy milyen vizet választasz magadnak, hiszen naponta akár 2-3 litert is meg kell innunk belőle!
Az alábbi cikkekből megtudhatod, hogy mire érdemes odafigyelned, ha el akarod kerülni a betegségeket.
A chia mag jótékony hatásai
Az azték zsálya avagy chia mag (eredeti jelentése ”olajos” vagy „erő”) magjának egészségre gyakorolt hatása miatt egyre népszerűbb növény a világon mindenhol, ahol ismerik. A kis fekete, illetve fehér magvak nagyon gazdagok Omega-3,Omega-6, illetve esszenciális...
A strukturált víz fontossága
A víz nem csak a legelterjedtebb vegyület a Földön, de bármilyen biológiai életforma is elképzelhetetlen nélküle. Milyen az optimális víz szerkezete? Mi is az a strukturált víz és miben különbözik az általunk megszokott víztől? Milyen bizonyítható előnyei...
Gyulladáscsökkentő élelmiszerek, amik az életünket is megmenthetik
Szervezetünk számra a gyulladás egy normális védekezési reakció, amivel minket oltalmaz. Viszont, ha ez a gyulladás krónikussá válik, az nagyon komoly betegségek kialakulásához is vezethet. Milyen élelmiszerekkel tudjuk kordában tartani ezeket a gyulladásos...
Búzafű: az egészség és hosszú élet titka
Manapság egyre több helyen felbukkan a neve. Sokan varázsszernek tartják, és képesek ódákat zengeni az általa elért eredményekről. Kúrák alapanyaga és már saját magunk is előállíthatjuk, akár otthon, az ablakpárkányon nevelve. De milyen hatásai lehetnek a...
Vízterápia az ősi Japán gyógymód
A vízterápia Japánban már évszázadok óta ismert és használt gyógymód. Segítségével a fejfájástól a rákig rengeteg betegséget szüntethetünk meg. De hogyan is működik és mennyi ideig szükséges a különféle betegségeknél kúraszerűen használni? Milyen betegségeknél...
Több, mint testőr: a C-vitamin
Még napjainkban is sokan vannak, akik úgy gondolják, hogy amennyiben C-vitamin szükségletüket ki akarják elégíteni, akkor a legjobb megoldás valamilyen citrusféle lesz. A szomorú valóság az, hogy ezek a gyümölcsök nem tartoznak a legerősebb természetes...
Házi praktikák a köhögés megszüntetésére – 3. rész
A téli hónapokban sok ember légúti megbetegedésekkel, náthával, influenzával szembesülhet, és annak káros következményei a köhögés, láz, torokfájás mind-mind kellemetlen és életünket megnehezítő tünetek. Ezek megakadályozására és a már kialakult...
Az egészségügyi maffia a profit szolgálatában
Hallottál már Ghislaine Saint-Pierre Lanctot kanadai orvosnőről? Tudod, mit takar a Flexner kifejezés? Létezik valójában az egészségügyi maffia? A gyógyszeripar és a központosított egészségügy valóban átvette volna a hatalmat az emberek egészségi állapota...
Minden, amit tudnod kell a chardonnay szőlő hatásáról
A chardonnay szőlő az egész világon elterjedt gyümölcs, és szinte az összes bortermő vidéken előszeretettel termesztik a gazdák. De vajon mért terjedt el így a világban? Mitől más ez a szőlőfajta, mint a többi? A chardonnay szőlő egyedülálló...
A szemproblémák legfőbb oka modern korunk egyik vívmánya?
Gondoltál már arra, hogy a vakítófény, a kipufogógáz, a pollenek, a stressz, különböző gyógyszerek, de még a szemüveg is árthat a szemünknek? Ezek egyike sem veheti fel azonban a harcot modern korunk vívmányával, a számítógéppel. Igen, manapság egyre...
Búcsúzz el a fájdalomtól 1. rész – Aromaterápia
Az aromaterápia egy olyan kezelési módszer, ami egyre nagyobb népszerűségnek örvend világszerte. De vajon miben tud nekünk segíteni ez a kezelés? Hogyan működik, és kinek ajánlott? Milyen lépésekből áll a kezelés? Amikor fájdalmat érzünk, akkor...
Miért annyira fontos a megfelelő mennyiségű folyadékbevitel?
Manapság már az emberek többsége tisztában van azzal, hogy minimum napi két liter folyadék elfogyasztása szükséges számukra azért, hogy szervezetük optimálisan tudjon működni. De vajon 2 literre van szüksége egy 50 kilós törékeny hölgynek és egy 130 kilós...
Házi praktikák a köhögés megszüntetésére – 2. rész
Úgy érzed, hogy kapar a torkod és elkaptál valamit? Nem akar múlni a köhögésed? Inkább csak rosszabb lesz. Most épp rosszkor jönne, ha lebetegednél és szeretnél minél előbb megszabadulni ettől a kellemetlen érzéstől? Az orvos által felírt antibiotikum nincs...
Immunrendszer erősítés természetes módszerekkel
A hideg idő beköszöntével egyre sűrűbben halljuk azt, hogy a betegségek elkerülése érdekében meg kell erősítenünk az immunrendszerünket. De vajon hogyan működik az immunrendszer? Hogyan működik az immunrendszer erősítés? Mivel tudunk a segítségére lenni? Milyen...
Fekete málna – a nagy dózisú antioxidáns természetes forrása
A fekete málna az észak-amerikai indiánok őshonos növénye volt. Előszeretettel fogyasztották, mert észrevették, hogy így tovább tudják megőrizni szellemi frissességüket. Sokan keverik a szederrel, de íze, illata és aromája is teljesen különbözik tőle. ...
Egészségünk testőre a fokhagyma
Mára már több ezer éves múlttal büszkélkedhet az emberiség legértékesebb drágaköve, a fokhagyma. De vajon mi teszi ennyire lenyűgözővé, ilyen erőssé? Milyen betegségekben segítenek a fokhagyma gerezdek? Hallottál róla, hogy már az ókori...
Házi praktikák a köhögés megszüntetésére – 1. rész
Veled is előfordult már, hogy úgy érezted, hogy egy makacs köhögés sehogy sem akar elmúlni? Szerencsére manapság már rengeteg olyan házi gyógymód áll a rendelkezésünkre, amivel nem csak megelőzni, hanem kezelni is tudjuk ezeket a kellemetlenségeket. Sós...
5 tea tipp télre – igyunk az egészségünkért
A műanyag italok, és az agyoncukrozott folyékony mérgek fénykorában valódi felüdülést jelentenek azok a tea különlegességek, amik nem csak ízükkel, de gyógyító erejükkel is magukhoz láncolnak. Azok, akik egyszer már megtapasztalták a természet valódi erejét e...
Valóban elkerülhetők-e a betegségek?
A tél az az évszak, amikor a nátha, a megfázás, és a különféle betegségek hadjáratot indítanak az emberi immunrendszer ellen. Hogyan tudjuk megelőzni ezek kialakulását? Hogyan lehet elkerülni a fertőzésveszélyt? Sokan úgy gondolják, hogy a téli kevés napfény, a...
A feketekömény a modern világ természetes csodaszere
Tudtad, hogy a feketeköményt "fáraók aranyaként" emlegették már az ókorban is? A görögök és az egyiptomiak is tisztában voltak e növény gyógyító erejével. A feketekömény (Nigella Sativa) hatásairól sokat elárul az, hogy a néphiedelem úgy...
Sportolóknak