Úgy érzed, hogy kapar a torkod és elkaptál valamit? Nem akar múlni a köhögésed? Inkább csak rosszabb lesz. Most épp rosszkor jönne, ha lebetegednél és szeretnél minél előbb megszabadulni ettől a kellemetlen érzéstől? Az orvos által felírt antibiotikum nincs ínyedre? Nézzük, van-e más megoldás!
Bizony, hogy van! Cikkünk második részéből újabb 5 olyan természetes módszert ismerhetsz meg, amivel a köhögés nem csak csillapítható, de teljes mértékben meg is szüntethető.
Gyömbéres tea
A köhögés mellett a gyömbéres tea a gyomor és az emésztőrendszer problémáira is rendkívül intenzíven hat. Segítséget jelenthet az ízületi gyulladásoknál, erős fájdalomcsillapító és magas antioxidáns tartalommal rendelkezik. Képes az immunrendszer erősítésére, az influenzás és a megfázásos panaszok enyhítésére.
Száraz köhögés esetén az egyik legjobb választási lehetőség a gyömbér tea.
Így készítsük el:
Hámozzuk meg a gyökeret és szeleteljük fel. Ezután már csak annyit kell tennünk, hogy forró vizet öntünk rá. Ízlés szerint mézzel ízesíthetjük.
A köhögés egyik természetes ellenszere a gyömbér tea
Eukaliptuszolajos inhalálás
Az eukaliptusz illóolaja remek fájdalomcsillapító hatású, vizelethajtó és görcsoldó is egyben. Nagyon jó idegnyugtató hatással rendelkezik, antireumatikus, és antibakteriális tulajdonságai miatt sokan kedvelik. A köhögés csillapítása mellett képes stimulálni, serkenteni és tisztítani is az emberi szervezetet.
Nagyon egyszerűen és hatásosan tudunk eukaliptuszolajjal inhalálni.
A teendőnk csak annyi, hogy:
3 liter forró vízhez adjunk pár csepp olajat. Ezután hajoljunk az edény fölé és takarjuk be a fejünket egy nagyobb törülközővel, és lélegezzünk mélyeket, hogy a meleg gőzölgő levegő kifejthesse gyógyító hatását. Ezzel a módszerrel könnyedén legyőzhetjük a köhögés okozta kellemetlen tüneteket.
Ha az inhalálástól idegenkedünk, akkor fürdővízbe csepegtetünk pár cseppet, és hasonló eredményt fogunk elérni.
A köhögés egyik természetes ellenszere az eukaliptuszos inhalálás
Citromos mézes szirup
Mind a citrom, mind a méz már önmagában is alkalmazható a köhögés csillapítására, de együttesen még erősebb hatásra képesek. Nagyon erős a gyulladáscsökkentő képességük, és rövid idő alatt meg tudják szüntetni a torok és a légutak irritálását.
Elkészítése egyszerű:
3 evőkanál mézet elkeverünk egy fél citrom kifacsart levével. Emellé még egy csipetnyi cayenne-i borsot is tegyünk. A köhögés megszüntetése érdekében naponta minimum 2-3 evőkanállal fogyasszunk belőle.
A méz és a citrom önállóan is hatásosak köhögésre, de együtt…
Vöröshagymaszirup
A vöröshagyma magas vitamin és ásványi anyag tartalma miatt nem csak a köhögés csillapítására jelent hatásos gyógymódot. Csökkenti a magas vérnyomást, így a szívroham kialakulásának az esélyét is. Emellett emésztőrendszerre, és megfázásos jellegű betegségre is kiváló gyógymód.
Elkészítése:
2-3 fej vöröshagyma fejet egészen apróra kell felvágni. Ehhez 3 evőkanál karamelizált cukrot vagy mézet kell hozzáadnunk. Ezt a keveréket egy üvegcsébe helyezzük és 24 órára hagyni álljuk. Amikor ez megvan, akkor 2 evőkanálnyit fogyaszthatunk belőle naponta a köhögés megszűnésének érdekében.
A vöröshagyma szirup a köhögés egyik természetes ellenszere
Oregánó tea
Az oregánót sokan, mint a természet antibiotikumaként tartják számon. A köhögés megszüntetése mellett enyhíti a megfázásos, influenzás tüneteket, és képes az immunrendszert is erősíteni. Baktériumölő hatása az antibiotikumokéval vetekszik.
Az oregánó tea elkészítése:
2 dl forralt vízhez 3 teáskanálnyi szárított oregánót kell hozzáadni. Ezek után minimum 15 percig hagyjuk ázni. Ízlés szerint ízesíthetjük mézzel, ha már eléggé kihűlt.
Az oregánó tea a köhögés egyik természetes ellenszere
Érdekes volt? Hasznosnak találtad?
Akkor add meg az email címedet az oldal tetején lévő sárga dobozban, hogy minden információról időben értesülj!
Sportolóknak
