Természetes testápolás télen

A tél folyamán komoly kihívást jelenthet számunkra testünk – azon belül is a bőrünk – megfelelő védelme és ápolása. A hideg idő megjelenésével az addig jól bevált módszereinken érdemes egy kicsit változtatnunk.

Sokan a tél közeledtét úgy érzékelik legelőször, hogy a bőrük elkezd kiszáradni.

Mit tehetünk bőrünk védelmében?

figyeljünk oda a megfelelő folyadékmennyiség bevitelére – minimum 2 liter naponta,

ügyeljünk a táplálkozásunkra,

ápoljuk a bőrünket külsőleg természetes alapanyagokból készült testápolóval

Kigyűjtöttünk 5 otthon is elkészíthető receptet:

Házi ajakbalzsam, mely gyengéden ápolja és védi ajkainkat

Összetevők: olívaolaj, 1 teáskanál méz, 1 teáskanál szódabikarbóna

Hogyan készítsd el: a mézet és a szódabikarbónát keverjük össze, amíg masszázs krém állagú keveréket nem kapunk. Amint ezt kikevertük, vigyük is fel a szánkra rögtön, és hagyjuk, hogy pár percig kifejtse a hatását. Ezután dörzsöljük le a szánkról, majd mossuk is le. A folyamat végeztével még kenjük be ajkainkat olívaolajjal a maximális hatás elérése érdekében.

Testápoló

Az egyik leghatásosabb testápoló száraz bőrünkre

Összetevők: 4 evőkanál lecitin, 2 evőkanál ricinusolaj, 1 evőkanál csukamájolaj, 1 csésze ásványi olaj, 2 evőkanál zselatin

Hogyan készíthetjük el: Keverjük össze a hozzávalókat egy mixerrel. Ezután tegyünk 2 evőkanál zselatint fél csésze hideg vízbe, és hagyjuk feloldódni benne. Ezt követően egy újabb fél csésze, de forralt vízzel felöntjük a zselatint, majd amikor elkezd sűrűsödni, akkor összekeverjük a krémmel.

Gyengéd ápolás kamillával a puha bőr érdekében

Összetevők: 8 evőkanál búzacsíra, 1 evőkanál méz, egy pohár langyos tejszín, egy marék szárított kamillavirágzat

Hogyan készíthetjük el: Csupán annyit kell tennünk, hogy jó alaposan összeturmixoljuk az összetevőket. Tegyük egy tégelybe. A kész testápoló krém hűtőben 2-3 napig is eláll.

Testápoló

Egy ritka testápoló geránium kivonattal

Összetevők: 175 ml illatmentes testápoló száraz, érzékeny bőrre, 15 csepp esszenciális, illatos muskátli olaj

Hogyan készíthetjük el: egy keverőtálba öntsük össze mind a két hozzávalót, majd győződjünk meg arról, hogy egyenletesen oszlik-e el az olaj a testápoló alapanyagon. A folyamat végeztével öntsük át a kész anyagot egy üvegcsébe és légmentesen zárjuk el.

Egy egzotikus testápoló kókusszal és narancsvirág olaj keverékéből

Összetevők: 10 csepp narancsvirág esszencia, 50 gramm kókuszolaj, 2 teáskanál búzacsíra olaj, 4 evőkanál napraforgó olaj

Hogyan készíthetjük el: egy kis lábosban forraljunk fel egy kis vizet. Ezután tegyünk fölé egy edényt és a forró gőzzel olvasszuk meg a kókuszolajat. Ehhez lassan keverjük hozzá a búzacsírát és a napraforgóolajat. Utána hagyjuk körülbelül egy órát hűlni, majd adjuk hozzá a narancsvirág esszenciáját. Miután teljesen kihűlt, egy légmentesen zárható üvegbe helyezzük és hagyjuk legalább 5 óráig állni. A testápoló narancsvirág illatát ízlés szerint helyettesíthetjük mással is.