Betegség-megelőzés
Számodra mit jelent az a kifejezés, hogy betegség-megelőzés?
Sok zöldségnek és gyümölcsnek az elfogyasztását? Különféle vitaminoknak a szedését?
Gondoltál már arra, hogy az is a betegség-megelőzés közé tartozik, hogyha odafigyelsz arra, hogy milyen folyadékot iszol? Bizony, még az sem mindegy, hogy milyen vizet választasz magadnak, hiszen naponta akár 2-3 litert is meg kell innunk belőle!
Az alábbi cikkekből megtudhatod, hogy mire érdemes odafigyelned, ha el akarod kerülni a betegségeket.
Az élő ételek csodálatos ereje évtizedekkel megfiatalíthat
A már több, mint 70 éves Annette Larkinson-on egyszerűen nem fog az idő vasfoga. Akár több évtizedet is letagadhatna magáról. Az élő ételekből álló étrendje csodálatos hatással van rá. A Floridában fekvő Miami-Dade megyében lakik az az Annette...
Szeretnél tovább élni? Kezdj el vörösbort inni!
Napi két deci vörösbor nem csak oldja a stresszt, de az immunrendszert is védi. A mértékletes, de rendszeres borfogyasztásnak köszönhetően a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázata fele akkora lesz, így a várható élettartam évekkel nőhet meg....
Zöld lámpát kapott a nagy-dózisú C-vitamin kezelés a rákgyógyításban
Magyarországon is engedélyezett már a nagydózisú C-vitaminkezelés a daganatos betegek gyógyítása során. Elsősorban még csak olyan betegeknél alkalmazzák, akiknél a szokásos kemoterápiás vagy a sugárkezelés hatástalan volt. Ráadásul ma már az OEP (Országos...
D-vitamin, a napfény vitaminja
Tél vége felé járva biztosak lehetünk abban, hogy a D-vitamin raktáraink már igencsak fogyóban vannak, kivéve, ha tudatosan tettünk valamit azért, hogy ez ne így legyen! Gondoltad volna, hogy a világ lakosságának a 93%-a D-vitamin hiányban...
Magnéziumhiány: a csendes járvány
Észrevetted már azt, hogy ok nélkül ingerlékeny vagy? Szoktál tapasztalni magadon izomrángatózást, izomgörcsöket? Esetleg gyakran érzel levertséget, gyöngeséget? Sokszor fáj a fejed, nehezen tudsz aludni? Akkor lehet, hogy... ...egyszerűen...
Háborút nyerni a rák ellen?
Az köztudott, hogy a rák egy olyan civilizációs betegség, mely napjainkra világjárványnak tekinthető. De vajon arról hallottál-e, hogy ma már többen halnak meg rákban, mint AIDS-ben, TBC-ben és maláriában összesen? Vajon mi lehet ennek az oka?...
Magas ORAC értékkel az egészséges és fiatalító táplálkozásért
Az egészségtudatos emberek körében egyre ismerősebbnek tűnnek a szabadgyök, az antioxidáns vagy akár az ORAC érték kifejezések. De vizsgáljuk csak meg, hogy ezek hogyan is kapcsolódnak egymáshoz! Szabadgyökök, a magányos sejtpusztítók Anélkül,...
Nem neveletlen, nem rossz, csupán ADHD-s
Gondoltad volna, hogy megfelelő táplálkozással javulás érhető el a hiperaktív és figyelemhiányos gyermekek és felnőttek állapotában? A gyógyszert ellenzők között nagy számban alkalmaznak táplálkozásterápiát, figyelembe véve az ADHD-s egyének szervezetének...
Resveratrol – a szőlőbe zárt csoda
Létezik egy növényi hatóanyag, amely képes megelőzni a legtöbb degeneratív megbetegedést. A tudósok máris „mindent visszafordító” tápanyagként emlegetik. Azt állítják, hogy rendszeres fogyasztásával többek között olyan betegségeket kerülhetünk el, mint......
Vitaminok: egészség a laborból vagy a természetből?
Ma már a legtöbb ember polcán található valamilyen vitamin, vagy multivitamin készítmény, hiszen a kisgyerekek is tudják, hogy a vitaminokkal megelőzhetők a betegségek. Mégis előfordulhat, hogy egyes embereknél folyamatos vitaminfogyasztás mellett is évekig...
Hunzák földje – ahol nincsenek rákos betegek
Létezik a Himalája távoli hegyeiben Nyugat-Pakisztán, India és Kína között egy kis királyság, amit Hunzának hívnak. Az itt élő emberek, a hunzák hihetetlen hosszú életükről és jó egészségükről híresek. Nem ritka a 100 éves kor feletti ember, de vannak, akik a...
Te ne engedd, hogy az álmaid köddé váljanak az allergia miatt!
Van egy kisfiú, akiről már egészen pici korában látszik, hogy nagyon jó labdaérzéke van. Ráadásul, ő az, aki az "örökmozgó" gyerekek közé tartozik. Már a bölcsődében is muszáj egy-két kört tennie a teremben ebéd után, hogy aztán jó nagyot tudjon aludni. ...
Gyógyuljunk, szépüljünk bogyós gyümölcsökkel!
Azt bizonyára már Te is hallottad, hogy a bogyós gyümölcsök az egyik legjobb antioxidáns források. De azt vajon tudtad-e, hogy a bogyós gyümölcsök jótékony hatásait a szépségápolásban is érdemes kihasználni? Az eper, a málna, vagy akár a ribizli nemcsak...
10+1 tipp az időjárási frontok elkerülésére
Manapság már minden második ember frontérzékeny. Ez nem is csoda, hiszen hetente átlagosan két-három időjárási front vonul át hazánk fölött is, néha elviselhetetlen tüneteket okozva az arra érzékenyeknek. De mi az oka szervezetünk ilyen reakciójának? Mégis...
Miért fogyasztja Katona Ervin is a Soul-t?
Katona Ervinnel, a világ legerősebb emberével beszélgettünk arról, hogy miért fontos a sportolóknak is odafigyelni a táplálkozásukra. Hogy lesz valakiből a világ legerősebb embere? Már gyerekkorodban is erre készültél? Minden sportban, ha valaki a...
Az elsőszámú tömeggyilkos: a szívinfarktus!
Hallottál arról, hogy Magyarország évek óta első a szív- és érrendszeri megbetegedések terén világviszonylatban? Hazánkban a halálesetek 55%-áért a szív- és érrendszeri betegségek tehetők felelőssé! Azt mindenki tudja, hogy az érrendszeri megbetegedések...
Ellenáll a gyógyszereknek az emberi agy
Bár az agy sajátos önvédelmi mechanizmusa képes védelmet nyújtani a szervezetre ártalmas anyagok és betegségek ellen, sok esetben éppen emiatt nem hatnak rá az életmentő gyógyszerek sem. A vér-agy gát ideiglenes megnyitásával a probléma orvosolható, az erre irányuló...
Sportolóknak